Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe
10.04.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
17.04.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
08.05.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
15.05.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
22.05.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
29.05.2024
17:45 - 18:45 Uhr
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05.06.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
12.06.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
19.06.2024
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321